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Erste Hilfe

Praktische Unterstützung bei Unfällen bzw. Krankheiten

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Inhaltsverzeichnis zu JMB's Seite zur Ersten Hilfe

Bedeutung von Erster Hilfe

Unter Erster Hilfe versteht man lebensrettende und gesundheitserhaltende Sofortmaßnahmen, die von jedermann erlernt und bei medizinischen Notfällen, etwa bei Atem- oder Kreislaufstillstand, angewendet werden können. In der Rettungskette übernehmen Ersthelfer die Absicherung der Unfallstelle, die Alarmierung (Notruf: 112) und die Betreuung (insb. Beruhigung und Beistand) der Patienten, bis professionelle Hilfe eintrifft  (vgl. [Wikipedia-de-Icon]Erste Hilfe).

Für die Erste Hilfe gilt:
Treat first, what kills first.  — Das Polytrauma im Klinikalltag.

Kurz gesagt:
  1. Man schützt sich selbst – auch um anderen überhaupt helfen zu können;
  2. Man sucht Hilfe anderer:  Passanten, Notrufnummer;
  3. Beim Notruf nur Nummer 112 und den Grundsatz nicht auflegen beachten;
  4. Man ist zur Hilfe verpflichtet – und Handlungen in diesem Bewusstsein sind immer richtig, man braucht nichts zu befürchten.
Die [Wikipedia-de-Icon]Herz‑Lungen‑Wiederbelebung ist nach Kreislaufstillstand sofort nötig (nach ungefähr drei Minuten tritt Unterversorgung des Gehirns mit Sauerstoff ein, was irreversible Schäden zur Folge haben kann). Hierbei gilt: [🫀] 30× drücken (bei Erwachsenen 100 bis 120 Mal pro Minute und ca. 5 cm tief) und dann [🫁] 2× beatmen (Mund‑zu‑Mund; dabei den Kopf überstrecken – wenn vorhanden, hier einen Helfer einsetzen) – und beides im Wechsel so lange fortsetzen, bis der Rettungsdienst übernimmt. Das wichtigste ist die Herzdruckmassage❢
Bei der Herzdruckmassage beim Rhythmus an Staying Alive denken  ➲ [[YouTube-Icon] Bee Gees – Stayin' Alive (1977)].

Und zu guter Letzt:
Regelmäßige Auffrischungskurse fest einplanen, dann ist man selbstsicherer und damit auch hilfreicher.

Weiterführende Links

Persönlicher Hintergrund

Der Autor hat seit 1988 vielfach an Maßnahmen zur Ersten Hilfe (z.B. 07/2018), Sofortmaßnahmen am Unfallort und Ersten Hilfe am Kind (z.B. Fortbildung 09/2015) teilgenommen. Im Zusammenhang mit dem Übungsleiter des Sportbunds und dem Engagement im Bereich des 🥋Traditionellen Taekwon-Dos, als Besitzer eines Führerscheins (Klasse III seit 1988, C/CE seit 2011, D/DE in mittelfristiger Planung) wie auch als 👨‍🏫Lehrer ist dies eine Selbstverständlichkeit.
Bei Fragen / Problemen mit dieser Seite bzw. meiner Webpräsenz kontaktieren Sie mich bitte:
      E-Mail:  📧jmb@jmb-edu.de
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Erste Fassung:30. Juli 2018
Letzte Änderung: 07. März 2022